När vi är stressade förändras ofta hur vi uttrycker våra känslor runt människor och saker. Vi blir mer ”ärliga” och mer ”rakt på sak” hur vi väljer att uttrycka våra känslor. När vi i ostressat tillstånd kanske sagt att vi har svårt att se så mycket positivt hos en människa kan vi i stressat tillstånd helt frankt konstatera att vi hatar personen i fråga.
Varför blir det så?
Svaret är att vi i stressat tillstånd inte har full tillgång till våra högre kognitiva funktioner i frontalloberna. Normalt filtreras våra känsloimpulser i denna region av hjärna och där kan vi med medvetna val omformulera våra känslor så att de blir mer socialt acceptabla och funktionella. De kanske inte alltid är det ärligaste sättet att uttrycka sig på men det är säkert oftast det mest funktionella. I stressat tillstånd finns inte den möjligheten på samma sätt utan våra känsloimpulser når talorganen mer direkt och vi säger mer vad vi ofiltrerat tänker. Detta uppfattas ofta av andra människor som att vi svänger mera i humöret och att vi kanske blir argare än vad vi brukar vara eller gråtmildare eller något annat.
0 of 10 questions completed
Frågor:
Detta stresstest (PSS 10) är vetenskapligt framtaget för att snabbt och tydligt ge en bild av upplevd stressnivå. Testet tar bara någon minut och du ser direkt om din stress är låg, medel eller hög.
Du har redan färdigställt detta quiz, därför får du inte starta det igen.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Tid har gått ut!
Du fick 0 av 0 möjliga poäng, (0)
Average score |
|
Your score |
|
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig upprörd på grund av att något oväntat har inträffat?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du inte kunnat kontrollera viktiga saker i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig nervös och stressad?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt tilltro till din egen förmåga att hantera personliga problem?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att saker och ting gått din väg?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att du inte kunnat klara av allt du skulle ha gjort?
Hur ofta har du under den senaste månaden kunnat kontrollera irritationsmoment i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du har haft kontroll på saker och ting?
Hur ofta har du under den senaste månaden blivit arg på saker som har hänt och som du inte kunnat kontrollera?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att svårigheter har tornat upp sig så mycket att du inte kunnat hantera dem?
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.