Låt inte stressen flytta in

Nu har du möjlighet att var du vill och när det passar dig, jobba med din stress, livsutmaningar och hinder som ligger i vägen för din självutveckling. För att hitta balansen i din vardag, behöver du få insikter om din livssituation och bestämma dig för att göra något åt den.

För första gången finns en svensk forskningsbaserad metod som gör det förebyggande arbetet enkelt och praktiskt möjligt på bred front

Effektiv stresshantering     Vad är stress


      

ÄR DU STRESSAD?

Gör vårt vetenskapliga PSS10 stresstest och se om du är stressad.

Starta testet

Vill du bli samarbetspartner?

Nu söker vi samarbetspartners i hela Sverige.

Läs mer

VAD ÄR STRESS?

Läs mer om stress

Digitalterapi för 295:-/månaden

  • Stegvis leds du genom interaktiva övningar för att stärka din förmåga att hantera stress.
  • Insikter och tekniker som lär dig leva balanserat – här och nu.
  • Programmet är vetenskapligt framtaget av forskare från Karolinska Institutet och bygger på ACT, det senaste inom KBT.
  • Programmet är berättigat till friskvårdsbidrag och vi lämnar 100% nöjd kund garanti.

Hur stressad är du?

Genom vårt snabba vetenskapliga stresstest får du en bild av din upplevda stressnivå.

Gör testet här